السبت، 31 يوليو، 2021
- Advertisement -
- Advertisement -
الصحةاعراض الحمل: 15 علامة مبكرة تدل على أنك حامل

اعراض الحمل: 15 علامة مبكرة تدل على أنك حامل

- Advertisement -

مقلات شائعة

- Advertisement -

في حين أن اختبارات الحمل والموجات فوق الصوتية هي الوسيلة الوحيدة لتحديد ما إذا كنت حاملا أم لا فهناك علامات أخرى أيضاً تعتبر من اعراض الحمل المبكر. العلامات الأولى للحمل هي أكثر من غياب الدورة الشهرية. قد تشمل أيضاً غثيان الصباح وحساسية الرائحة والتعب.

جدول المحتوى

متى تبدأ اعراض الحمل ؟

على الرغم من أنه قد يبدو غريباً، إلا أن الأسبوع الأول من الحمل يعتمد على تاريخ آخر دورة شهرية لك. تعتبر آخر دورة شهرية لك هي الأسبوع الأول من الحمل حتى لو لم تكن حاملًا بالفعل.

يتم حساب تاريخ التسليم المتوقع باستخدام اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك. لهذا السبب، يتم أيضاً احتساب الأسابيع القليلة الأولى التي قد لا تظهر فيها اعراض الحمل ضمن فترة الحمل البالغة 40 أسبوعاً.

العلامات والأعراضالجدول الزمني (من الفترة الضائعة)
تقلصات خفيفة وبقع الدممن الأسبوع 1 إلى 4
الفترة الضائعة4 أسابيع
إعياءمن الأسبوع 4 أو 5
غثيانمن الأسبوع 4 إلى 6
وخز أو وجع الثديينمن الأسبوع 4 إلى 6
كثرة التبولمن الأسبوع 4 إلى 6
أسبوع الانتفاخمن الأسبوع 4 إلى 6
دوار الحركةمن الأسبوع 5 إلى 6
تقلب المزاجالأسبوع 6
تغيرات درجة الحرارةالأسبوع 6
ضغط دم مرتفعالأسبوع 8
التعب الشديد والحموضة المعويةالأسبوع 9
تسريع ضربات القلبمن الأسبوع 8 إلى 10
تغيرات الثدي والحلمةالأسبوع 11
حب الشبابالأسبوع 11
زيادة الوزن بشكل ملحوظالأسبوع 11
توهج الحملالأسبوع 12

التقلصات والتبقع أثناء الحمل المبكر

التقلصات والتبقع
Shutterstock

من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الرابع، لا يزال كل شيء يحدث على المستوى الخلوي. تخلق البويضة المخصبة كيسة أريمية (مجموعة خلايا مملوءة بالسوائل) تتطور إلى أعضاء وأجزاء من جسم الطفل.

حوالي 10 إلى 14 يوما (الأسبوع 4) بعد الحمل، ستزرع الكيسة الأريمية في بطانة الرحم. يمكن أن يتسبب هذا في نزيف الانغراس، والذي قد يكون خاطئاً على أنه فترة خفيفة من الدورة الشهرية.

فيما يلي بعض علامات نزيف الانغراس:

  • اللون: قد يكون لون كل دورة وردي، أحمر أو بني.
  • النزيف: يُقارن النزيف عادةً بفترة الحيض العادية. يتم تحديد التبقع عن طريق الدم الموجود فقط عند المسح.
  • الألم: قد يكون الألم خفيفاً أو متوسطاً أو شديداً. وفقاً لدراسة أجريت على 4539 امرأة، ربطت 28 بالمائة من النساء نزيف الدم الخفيف بالألم.
  • النوبات: من المرجح أن يستمر نزيف الانغراس لأقل من ثلاثة أيام ولا يتطلب علاجاً.

تجنبي التدخين، شرب الكحوليات أو تعاطي العقاقير غير المشروعة، والتي ترتبط بالنزيف الشديد.

فترة ضائعة أثناء الحمل المبكر

بمجرد اكتمال الانغراس، سيبدأ جسمك في إنتاج موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG). يساعد هذا الهرمون الجسم في الحفاظ على الحمل. كما أنه يخبر المبيضين بالتوقف عن إطلاق البويضات الناضجة كل شهر.

من المحتمل أن تفوتك دورتك الشهرية التالية بعد أربعة أسابيع من الحمل. إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، ستحتاجين إلى إجراء اختبار الحمل للتأكيد.

يمكن أن تكتشف معظم الاختبارات المنزلية hCG بمجرد ثمانية أيام بعد فترة حيض ضائعة. سيكون اختبار الحمل قادراً على اكتشاف مستويات hCG في البول وإظهار ما إذا كنت حاملاً أم لا.

ارتفاع درجة حرارة الجسم خلال فترة الحمل المبكر

قد يكون ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية أيضاً علامة على الحمل. قد تزداد درجة حرارة الجسم الأساسية بسهولة أكبر أثناء التمرين أو في الطقس الحار. خلال هذا الوقت، ستحتاجين إلى التأكد من شرب المزيد من الماء وممارسة الرياضة بحذر.

التعب أثناء الحمل المبكر

التعب أثناء الحمل
shutterstock

يمكن أن يحدث التعب في أي وقت أثناء الحمل. هذه من اعراض الحمل الشائعة في بداية الحمل. سترتفع مستويات البروجسترون لديك، مما قد يجعلك تشعرين بالنعاس.

نصائح

  • قد تجعلك الأسابيع الأولى من الحمل تشعرين بالإرهاق. ابذلي جهداً للحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • يمكن أن يساعد أيضاً الحفاظ على غرفة نومك باردة. قد تكون درجة حرارة جسمك أعلى خلال المراحل المبكرة من الحمل.

زيادة معدل ضربات القلب أثناء الحمل المبكر

في الأسابيع 8 إلى 10 تقريباً، قد يبدأ قلبك في الضخ بشكل أسرع وأصعب. يعد الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب من الأمور الشائعة أثناء الحمل. هذا عادة بسبب الهرمونات.

يحدث زيادة تدفق الدم بسبب الجنين في وقت لاحق من الحمل. من الناحية المثالية، تبدأ الإدارة قبل الحمل، ولكن إذا كانت لديك مشكلة قلبية كامنة، فيمكن لطبيبك المساعدة في الإشراف على الجرعات المنخفضة من الأدوية.

التغيرات المبكرة في الثدي: وخز، وجع، نمو

فمن اعراض الحمل يمكن أن تحدث تغيرات في الثدي بين الأسبوع الرابع والسادس. ومن المحتمل أن تصابي بألم وتورم الثديين بسبب التغيرات الهرمونية. من المحتمل أن يختفي هذا بعد بضعة أسابيع عندما يتكيف جسمك مع الهرمونات.

يمكن أن تحدث تغيرات في الحلمة والثدي أيضاً في حوالي الأسبوع الحادي عشر. تستمر الهرمونات في التسبب في نمو ثدييك. قد تتغير الهالة (المنطقة المحيطة بالحلمة) إلى لون أغمق وتنمو بشكل أكبر.

إذا كنت قد عانيت من نوبات حب الشباب قبل الحمل، فقد تواجهين أيضاً البثور مرة أخرى.

نصائح

  • تخلصي من إيلام الثدي عن طريق شراء حمالة صدر مريحة وداعمة. غالباً ما تكون حمالة الصدر القطنية الخالية من الأسلاك هي الأكثر راحة.
  • اختري واحدة بمشابك مختلفة تمنحك مساحة أكبر “للنمو” في الأشهر المقبلة.
  • اشترِ ضمادات للثدي تتناسب مع صدريتك لتقليل الاحتكاك على الحلمتين وألم الحلمة.

تغيرات في المزاج أثناء الحمل المبكر

ستكون مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون لديك مرتفعة أثناء الحمل. يمكن أن تؤثر هذه الزيادة على حالتك المزاجية وتجعلك أكثر عاطفية ًوتفاعلا من المعتاد. تقلبات المزاج شائعة أثناء الحمل وقد تسبب الشعور بالاكتئاب والتهيج والقلق والنشوة.

كثرة التبول وسلس البول أثناء الحمل المبكر

خلال فترة الحمل، يزيد جسمك من كمية الدم التي يضخها. يؤدي هذا إلى معالجة الكلى لسوائل أكثر من المعتاد، مما يؤدي إلى زيادة السوائل في المثانة.

تلعب الهرمونات أيضاً دوراً كبيراً في صحة المثانة. قد تجدين نفسك تركضين إلى الحمام بشكل متكرر.

نصائح

  • اشربي حوالي 300 مل (أكثر بقليل من كوب) من السوائل الزائدة كل يوم.
  • خططي لذهاب إلى الحمام في وقت مبكر لتجنب سلس البول.

الانتفاخ والإمساك أثناء الحمل المبكر

على غرار أعراض الدورة الشهرية، قد يحدث الانتفاخ أثناء الحمل المبكر. قد يكون هذا بسبب التغيرات الهرمونية، والتي يمكن أن تبطئ أيضاً الجهاز الهضمي. قد تشعري بالإمساك والانسداد نتيجة لذلك.

يمكن أن يؤدي الإمساك أيضاً إلى زيادة الشعور بالانتفاخ في البطن.

غثيان الصباح والقيء أثناء الحمل المبكر

أعراض الحمل: 15 علامة مبكرة تدل على أنك حامل
Shutterstock

يتطور الغثيان تقريباً خلال الأسابيع 4 إلى 6. على الرغم من أنه يسمى غثيان الصباح، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي وقت خلال النهار أو الليل. ليس من الواضح بالضبط سبب الغثيان، ولكن الهرمونات قد تلعب دوراً.

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، تعاني العديد من النساء من غثيان الصباح الخفيف إلى الشديد. قد يصبح أكثر حدة في نهاية الثلث الأول من الحمل، ولكنه غالباً ما يصبح الغثيان أقل حدة مع دخول الثلث الثاني من الحمل.

نصائح

  • احتفظي بعلبة من البسكويت المملح بجوار سريرك وتناولي القليل منها قبل الاستيقاظ في الصباح للمساعدة على تهدئة غثيان الصباح.
  • حافظي على رطوبة جسمك بشرب الكثير من الماء.
  • اتصلي بطبيبك إذا كنت لا تستطيع الحفاظ على السوائل أو الطعام.

ارتفاع ضغط الدم والدوخة أثناء الحمل المبكر

في معظم الحالات، ينخفض ​​ضغط الدم المرتفع أو الطبيعي في المراحل المبكرة من الحمل. قد يتسبب هذا أيضاً في الشعور بالدوار، لأن الأوعية الدموية متوسعة.

يصعب تحديد ارتفاع ضغط الدم نتيجة الحمل. تشير جميع حالات ارتفاع ضغط الدم تقريباً خلال أول 20 أسبوعاً إلى وجود مشكلات أساسية. قد يحدث أثناء الحمل المبكر، ولكنه قد يكون موجوداً أيضاً مسبقاً.

سيقوم طبيبك بقياس ضغط الدم خلال زيارتك الأولى للمساعدة في إنشاء خط أساس لقراءة ضغط الدم الطبيعية.

نصائح

  • فكري في ممارسة التمارين الملائمة للحمل.
  • تعرفي على كيفية تتبع ضغط الدم بانتظام.
  • اسألي طبيبك عن الإرشادات الغذائية الشخصية للمساعدة في خفض ضغط الدم.
  • اشربي كمية كافية من الماء وتناولي وجبة خفيفة بانتظام للمساعدة على منع الدوار. قد يساعد أيضاً الوقوف ببطء عند النهوض من الكرسي.

حساسية الرائحة ونفور الطعام أثناء الحمل المبكر

حساسية الرائحة ونفور الطعام أثناء الحمل
Shutterstock

حساسية الشم هي أحد اعراض الحمل المبكر التي يتم الإبلاغ عنها ذاتياً في الغالب. هناك القليل من الأدلة العلمية حول حساسية الشم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ولكن قد يكون ذلك مهما، لأن حساسية الرائحة قد تؤدي إلى الغثيان والقيء. قد يسبب أيضًا نفورًا شديدًا من بعض الأطعمة.

نظرت إحدى المراجعات في تقارير من عام 1922 إلى عام 2014 حول العلاقة بين الروائح والحمل. وجدت الباحثة اتجاهاً مفاده أن النساء الحوامل تميل إلى تصنيف الروائح على أنها أكثر كثافة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

زيادة الوزن أثناء الحمل المبكر

يصبح اكتساب الوزن أكثر شيوعاً في نهاية المرحلة الأولى من الحمل. قد تجدي نفسك تكتسبين حوالي 1 إلى 4 أرطال في الأشهر القليلة الأولى. لن تتغير متطلبات السعرات الحرارية للحمل المبكر كثيرا عن نظامك الغذائي المعتاد، ولكنها ستزداد مع تقدم الحمل.

في المراحل المتأخرة، غالباً ما ينتشر وزن الحمل بين:

  • الثديين (حوالي 1 إلى 3 أرطال)
  • الرحم (حوالي 2 رطل)
  • المشيمة (1 1/2 رطل)
  • السائل الأمنيوسي (حوالي 2 رطل)
  • زيادة حجم الدم والسوائل (حوالي 5 إلى 7 أرطال)
  • الدهون (6 إلى 8 أرطال)

الحموضة المعوية أثناء الحمل المبكر

يمكن أن تسبب الهرمونات ارتخاء الصمام الموجود بين المعدة والمريء. هذا يسمح لتسرب حمض المعدة، مما يسبب حرقة المعدة.

نصائح

  • امنعي حرقة المعدة المرتبطة بالحمل عن طريق تناول عدة وجبات صغيرة يومياً بدلاً من الوجبات الكبيرة.
  • حاولي أن تظلي جالسةً في وضع مستقيم لمدة ساعة على الأقل للسماح لطعامك بمزيد من الوقت للهضم.
  • تحدث إلى طبيبك حول ما قد يكون آمناً لك ولطفلك، إذا كنت بحاجة إلى مضادات الحموضة.

توهج الحمل وحب الشباب أثناء الحمل المبكر

قد يبدأ الكثير من الناس بالقول إن لديك “توهج الحمل”. يؤدي الجمع بين زيادة حجم الدم ومستويات الهرمون المرتفعة إلى دفع المزيد من الدم عبر الأوعية الدموية. هذا يتسبب في عمل الغدد الدهنية في الجسم لوقت إضافي.

هذا النشاط المتزايد للغدد الدهنية في جسمك يمنح بشرتك مظهراً لامعاً ومتورداً. من ناحية أخرى، قد تصابين أيضاً بحب الشباب نتيجة التغييرات الهرمونية.

تتضاءل الأعراض في الثلث الثاني من الحمل

ستبدأ العديد من التغيرات الجسدية و اعراض الحمل التي تواجهينها في الثلث الأول من الحمل في التلاشي بمجرد وصولك إلى الثلث الثاني من الحمل. تحدثي مع طبيبك عن أي أعراض الحمل التي تتداخل مع حياتك اليومية.

» +9 مصادر

لدى ViralCr إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قِبل النظراء ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

» -9 مصادر

مقالات ذات صلة

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

error: